d bol

No to chyba jednak jakies Suunto - plus foot pod :) Dwudziestki wskocza Ci za okolo 4 tygodnie? Chyba Polar też ma rozszerzenia do swoich sprzętów. Wiem, że Adidas na pewno, a Nike na 100% do iphonów. W Suunto i Timeksie trzymają mnie na dystans ograniczenia związane z Widnowsem. Nie mam ochoty inwestować w coś, co potem zmusi mnie do kolejnych [...]

[...] ciała. Od paru miesięcy strzela mi kręgosłup w odcinku górnym piersiowym. Gdy np. siedzę i wezmę głęboki wdech to słyszę takie "kk" , no takie lekkie strzelanie. Kręgosłup boli mnie tylko w miejscu w którym mi strzela. Byłem u ortopedy i mam tam skrzywienie ale powiedział że 90% ludzi ma to co ja. Więc czemu mnie boli i mi strzela?? Większość [...]

[...] odcinków kregosłupa ( lędźwiowy i piersiowy ) i wykazało , że mam wypukliny. - jeśli ktoś będzie zainteresowany aby mi pomóc mogę przedstawić wyniki badań. nie dość , że boli mnie kręgosłup to doszedł do tego silny ból mięsni po lewej stronie , pomiedzy łopatka a kregosłupem. Chodziłem na rehabilitację , nic nie pomogła. I własnie ten ból [...]

Witam. Zacznijmy od tego od czego się to zaczęło. Mianowicie parę lat temu upadłem z wysokości ok. 1,3m bezwładnie głową w dół ale uderzyłem w ziemię barkiem. Nie mogłem ruszyć ręką bo ból był silny. Jedynie minimalne ruchy mogłem wykonać. Będąc na drugi dzień w "Stocerze" zrobiono mi prześwietlenie i nic nie wykazało. Lekarz powiedział, że tylko [...]

[...] Jednak interwały biegowe dużo więcej dają niż na skakance.Odczucia po podobne poza tym, że po bieganiu jeszcze mnie uszy bolały (w dzieciństwie miałam przekłute przez lekarza, żeby.....dłużej chorować - teoria mojej mamy - no i chorowałam podobno rok na uszy i teraz czasem to się oddzywa). Ale [...]

Witam . Borykam się już z pewnym bólem już od 12 dni i nie chce odpuścić , a mianowicie bardzo mocne pulsowanie w odcinku od połowy szyi do czubka głowy , a stało to się w takich okolicznościach ; zeskoczyłem z murku około 1,5-2 m praktycznie na proste nogi (lekko ugięte) i przy tym głowa zrobiła taki rwący ruch w przód (na pewno sobie [...]

Wiele razy była dyskusja na temat bolesności strzałów propa. Ale teraz nie o propie a o innych środkach z czym mieliście problem i co wam sprawiało ból przy strzale i po nim. Jak wygląda sprawa z Boldenonem ewentualnie z boldenonem mieszanym z czyms innym.

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/28141239fdcdd26e.html Siemanko. Gdy wykonuje np podciagniecia nachwytem i puszczam drazek to czuje mocny bol ciegien w miejscu zaznaczonym na zdjeciu. Dlaczego tak mi sie dzieje i co mozna z tym zrobic? Z gory dziekuje za rade:) Pozdrawiam

Witam Od jakiegoś czasu mam problem z bólem jąder. Sprawa wygląda tak, że jądra zaczynają boleć po spotkaniu z dziewczyną. A dokładniej po "zabawach" z dziewczyną. Ból jest dosyć mocny ale odpuszcza po 2-3h. Prosił bym o pomoc albo chociaż radę. Pozdrawiam

Witam, byłem ostatnio u ortopedy, który stwierdził u mnie tzw kolano skoczka, zapalenie przyczepu wiezadla rzepki.. Bol nie przeszkadza w chodzeniu, czuje podczas wyskoku dlatego odpuszczam narazie treningi siatkowki. Mam przepisane tabletki przeciwzapalne, krioterapie, laser i zakupić opaske magnetyczną na kolano. Krio i laser zaczynam od [...]

[...] tym zapomniałem. Po Nowym Roku powrót i masakra...piecze jak cholera przy wysiłku, szczególnie podciąganie, przy ćwiczeniach na bic też. Nawet jak się dotknę w to miejsce to boli jakby było uderzone a takiego wydarzenia nie pamiętam. Wiem że na pewno z siłką na jakiś czas muszę dać sobie spokój, smaruję żelami przeciwzapalnymi, może ktoś poleci [...]

[...] atlas, bieżnia, hantle, worek, drążek. Chodzi mi oto że 2 dni temu ćwiczyłem klatę i zwiększyłem sobie obciążenia o 2 kg i większe serie pompek. prawie nie dałem rady . dziś przy ruchach kręgosłupem boli mnie dolna jego część . Co to może być ? jak się tego pozbyć ? proszę o pomoc i porady . Sorki jak źle zrobiłem posta ale jest to mój 1 :P

+ brzuch 10.01 DNT MISKA: 1777 kcal b: 124 g (28%) ww: 159 g (36%) tł: 70 g (36%) ------- 11.01 Dzień V A. Wiosłowanie sztangi w opadzie 3 x 8 - 10;90s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 26/26/24,5kg (9/8/10x) możliwe, że sztanga ważyła więcej 25/30/30kg (10/10/8x) 25/30/30kg (10/9/7x) 20/25/30kgx8 B. Ściąganie drążka wyciągu [...]

[...] jeden z wniosków , co o tym sądzicie . Wiadomo , że trzeba podejść do tego z ,, przymrużeniem oka " . To ostanie badanie uświadamia nam dwa fakty: mleczko pszczele działa anabolicznie, porównywalnie do steroidów anaboliczno-androgennych; mleczko pszczele działa szczególnie skutecznie na mięśnie, w połączeniu treningiem siłowym. Daje nam [...]

[...] słabszy stabilizator, bardziej popularny. Wczoraj spadłam z konia na głowę, jakoś się przeturlałam ale kompletnie nic nie czułam, później normalnie chodziłam i nic mnie nie bolało, nogi miałam w twardych butach. Dziś rano zaczęła boleć mnie kostka. Mogę nią ruszać w górę dół, jednak gdy kieruje ją w bok odczuwam ból. Posmarowałam maścią [...]

Cześć Jestem w połowie puszki Nolvadren XT. Czuję w stawach łokciowych jakiś dyskomfort. Jakby było tam strasznie sucho, coś przeskakuje. Nolvadren niby obniża estradiol, a jak jest za niski poziom tego hormonu to i stawy są suche. Co o tym myślicie? Mało niestety opinii o tym preparacie. Jak na razie nie widze żadnych efektów, przez pierwsze 2 [...]

Cześć Otóż podczas ćwiczeń pleców czyli np.ściąganie drążka wyciągu siedząc pionowo czy też poziomo do klaty czy na plecy po kilku powtórzeniach boli mnie wewnętrzna strona przedramion. Siłowo dałbym raczej rade jeszcze 2-3 razy zrobić ćwiczenie ale ból przedramion jest taki jak by mi chciało rozerwać ścięgna :'-( Nie wiem co może być powodem [...]

Witam ostatnio po silowni,tzn na drugii dzieñ poczulem klucie w miejscu zaznaczonym na fotce,po prawej stronie plecow strasznie mnie boli jak sié schylam lub cos podnosze,orientuje sie moze ktos co to moze byc ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf2f73fe9aa343059a9e618c5918577a.jpg

Witam. Miesiąc temu ortopeda stwierdził u mnie zapalenie stawu biodrowego. Kazał odpocząć 2 miesiące i mówił, że przejdzie. Czekam już ponad miesiąc i ból jest nadal, ale raz większy raz mniejszy. a na początku 2 dni nie mogłem ruszać nogą. Grałem trochę w piłkę nożna. Miał ktoś takie coś? może jakieś ćwiczenia pomogą? POMOCY!

DZIEŃ 12 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2eaa92d84f2b484f96b73f83414448df.png + płyny: 3l herbata czarna, 0,5l woda, kawa x2, mięta, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: papryka, cebula, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki Trening: interwały na rowerze stacjonarnym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af891c5ea25540f9b8a8cb1b8a7afc3c.png [...]